Allt om LCHF
Årets bokrea drar snart igång. I år finns det inte så många rena LCHF-böcker att välja på men passa på att köpa Anne Aobadias kokbok Mera Matkärlek. Det är en av de bästa LCHF-kokböckerna som finns.
Read More »Köp den bästa LCHF-kokboken på bokrean
Uncategorized
Sverige behöver mera matkärlek!
En av de saker jag har lärt mig under åren är att om man ska lyckas med sin LCHF-resa så måste man äta riktig mat. I perioder kan man äta ganska enformigt men ska det vara en långsiktigt hållbar lösning så måste man variera sig med goda, LCHF-vänliga rätter. Kan man dessutom bjuda på maten till icke-LCHF:are är det ingen nackdel, speciellt om …
Read More »Fynda LCHF-böcker på höstrean
Nu kan du fynda LCHF-böcker hos Bokus till kraftigt nedsatta priser. Till LCHF-böckerna på bokus höstrea Du hittar bland annat Monique Forslunds fina bok ”LCHF För hela familjen” för 69 kronor och Lars Erik Litsfeldts bok ”Kom igång med LCHF på 14 dagar” för 45 kronor. (Klicka för att läsa vår recension av boken).
Read More »Äntligen en ny tidning med fokus på naturlig mat!
Ända sedan den fantastiska tidningen Mat och Hälsa slutade komma ut hösten 2013 har det saknats en mat-tidning med ett lite bredare fokus på naturlig mat och hälsa.
Read More »LCHF-böcker på bokrean
Den 25 februari startar årets bokrea. I år finns det riktigt många bra LCHF-böcker att välja bland. Det är bland annat böcker av Monique Forslund, Annika Dahlqvist, Annika Rogneby, Lars-Erik Litsfeldt och Birgitta Höglund som nu finns att köpa för 50-100 kronor per bok. Hos Bokus kan du redan nu förboka dina rea-böcker om LCHF. Om du beställer nu kommer …
Read More »Maten som gör dig fet: en TV-serie i tre avsnitt
En intressant tv-serie (tre avsnitt) som handlar om hur livsmedelsindustrin har medverkat till att våra matvanor förändrats de senaste 40 åren. Resultatet har blivit att vi har blivit allt fetare. Hur tänkte man när man införde plusmenyer på snabbmatskedjorna och varför har allt mer socker ersatts med det mycket mer hälsofarliga fruktosen? Del 1: Sockerfällan …
Read More »ShapeUp Club
Trots att denna app heter ”Kaloriräknare” är det en app som är användbar för dig som inte räknar kalorier utan äter LCHF. Här kan du registrera dagens intag av mat och få det fördelat på protein, kolhydrater och fett. Du kan också följa dina mått, före och efterbilder osv. Appen har också en streckkodsläsare där du kan läsa av matvaror …
Read More »