Start | Mer om LCHF | boktips | Näringsriktig & Naturlig LCHF : 6 veckomenyer för viktminskning och bättre hälsa

Näringsriktig & Naturlig LCHF : 6 veckomenyer för viktminskning och bättre hälsa

Näringsriktig och naturlig LCHF av Klara DesserKlara Desser har skrivit en kokbok som innehåller många recept på mat med lite kolhydrater. Hon förespråkar en något mer moderat LCHF än till exempel Sten Sture Skaldeman vilket innebär att hon har mycket grönsaker, rotfrukter och baljväxter i sina recept.

Boken innehåller flera olika frukostförslag, luncher, middagar samt mellanmål.

I boken finns sex veckomenyer som kan vara ett bra sätt att komma igång med LCHF. Du får tips på lättlagad och god LCHF-mat.
Läs mer och köp boken här

Check Also

Bokrea 2017

Köp den bästa LCHF-kokboken på bokrean

Årets bokrea drar snart igång. I år finns det inte så många rena LCHF-böcker att välja …

Hur man börjar med LCHF

Ska du börja med LCHF? Här är tio steg för att lyckas.

Om du har bestämt dig för att börja med LCHF så är det några saker …

Alternativ till pasta när man äter LCHF

Istället för pasta, ris och potatis när du äter LCHF

Uppdaterad 2016-08-18 Vad äter man till maten när man inte längre äter tillbehör som pasta, …