LCHF snacks

Vad kan man äta istället för chips och popcorn när man äter LCHF?

Här är några tips:

• Ölkorv - de flesta ölkorvar har lite kolhydater. Kolla innehållsförteckningen!
• Ostchips - eller köp färdiga i affären (finns ett märke som heter Grok)
• Nötter, observera att Jordnötter inte är en nöt och har relativt högt innehåll av kolhydrater
• Skinkchips - lägg tunna skivor i ugnen på 200 grader och passa noga så att de inte bränns
• Salamichips - tunna skivor i ugnen på samma sätt som skinka
• Charkuterier - salami, parmaskinka, rökt skinka mm
• Ost, t.ex. babymozzarella
• Grönsaksdipp - grönsaker och en god sås på creme fraiche med t.ex. vitlök
• Oliver