Start | LCHF-mat | Istället för chips och popcorn till fredagsmyset

Istället för chips och popcorn till fredagsmyset

LCHF-snacks istället för chips och popcornDet är ofta som man hamnar i situationen att man vill ha snacks: Fredagsmys, filmkväll eller när man träffar vänner över ett glas vin till exempel.

De flesta traditionella snacksen är inget man ska äta när man äter LCHF.

Så vad kan man äta istället för chips och popcorn när man äter LCHF?

 

 

Här är några tips:

  • Ölkorv – de flesta ölkorvar har lite kolhydater. Kolla innehållsförteckningen!
  • Gör egna ostchips – eller köp färdiga i affären (finns ett märke som heter Grok)
  • Nötter, observera att Jordnötter inte är en nöt och har relativt högt innehåll av kolhydrater
  • Skinkchips – lägg tunna skivor i ugnen på 200 grader och passa noga så att de inte bränns
  • Salamichips – tunna skivor i ugnen på samma sätt som skinka
  • Charkuterier – salami, parmaskinka, rökt skinka mm
  • Ost, t.ex. babymozzarella med lite olivolja på eller en ostbricka med goda ostar
  • Grönsaksdipp – grönsaker och en god dippsås på creme fraiche med t.ex. vitlök
  • Oliver

Check Also

Bokrea 2017

Köp den bästa LCHF-kokboken på bokrean

Årets bokrea drar snart igång. I år finns det inte så många rena LCHF-böcker att välja …

Hur man börjar med LCHF

Ska du börja med LCHF? Här är tio steg för att lyckas.

Om du har bestämt dig för att börja med LCHF så är det några saker …

Sockerfilmen, That Sugar Film

That Sugar Film – Sockerfilmen

Regnar det? Passa på att se den här filmen – den finns på SVT Play …