Start | Alla inlägg om: Kostdoktorn

Alla inlägg om: Kostdoktorn

Hur du äter LCHF – en introduktion av kostdoktorn

Introduktionsvideo till LCHF

Passa på att se Kostdoktorn Andreas Eenfeldts videointroduktion till hur du gör för att äta LCHF. På tolv minuter förklarar han hur du gör för att komma igång med LCHF och vad du ska äta och vad du ska undvika. Det här är en av många videos som Kostdoktorn har på sina medlemssidor. Medlemssidorna kostar pengar men första månaden är gratis.  

Läs mer »

Matrevolutionen – ät dig frisk med riktig mat

Matrevolutionen, av Andreas Eenfeldt

Andreas Eenfeldt, som även är känd som Kostdoktorn, har skrivit en bok som alla som är det minsta intresserade av sin hälsa bör läsa. Den ger en mycket intressant introduktion till en kost med lite kolhydrater och mycket naturligt fett. Boken går på ett enkelt sätt igenom varför allt fler och fler blir överviktiga med dagens kost och hur våra …

Läs mer »