Start | Alla inlägg om: Sofie Hexeberg

Alla inlägg om: Sofie Hexeberg

Frisk med LCHF : 100 recept med riktig mat

Frisk med LCHF - 100 recept på riktig mat

Sofie Hexeberg är en norsk läkare som förespråkar LCHF. Hon har skrivit boken Frisk med LCHF och här är en receptbok med mat som innehåller lite kolhydrater. Boken innehåller 100 LCHF-recept på god vardagsmat, snacks och såser. Recepten är enkla att följa och det finns fina bilder på maten. Exempel på innehåll är alternativ till bröd och musli, förslag till …

Läs mer »

Nytt liv med riktig mat : frisk med LCHF

Nytt liv med riktig mat - av Sofie Hexeberg.

Sofie Hexeberg är en norsk läkare som har forskat kring matens effekt på hälsan. Hon har i sin läkarverksamhet mött många patienter med åkommor som t.ex. högt blodtryck, diabetes, migrän, övervikt och psoriasis och sett hur de har blivit friskare genom att ändra sina kostvanor till mat med mer fett och mindre kolhydrater. I boken ger hon många exempel på …

Läs mer »