Start | Mer om LCHF | boktips | LCHF för seniorer

LCHF för seniorer

LCHF för seniorer av Annika Dahlqvist och Birgitta HöglundAnnika Dahlqvist har tillsammans med matkreatören Birgitta Höglund (som bloggar på Birgitta Höglunds Mat) skrivit denna bok som är full av Birgittas härliga recept.

Recepten är av typen husmanskost, med tonvikt på naturliga råvaror som tillreds på ett härligt sätt och de illustreras av fina bilder.

Boken inleds med ett avsnitt om LCHF och hur det fungerar, vad man bör äta och vad man bör avstå ifrån. De hälsovinster man kan uppleva beskrivs också.

Exempel på recept är Rökt lax med äggsmör, Broccolisoppa med räkor och ost, Laxbakelse med räkor, Pannbiff med stuvad vitkål  och ungsstekt sill med löksås.
Läs mer och köp boken här

Tips på fler böcker av Annika Dahlqvist hittar du här

Check Also

Bokrea 2017

Köp den bästa LCHF-kokboken på bokrean

Årets bokrea drar snart igång. I år finns det inte så många rena LCHF-böcker att välja …

Hur man börjar med LCHF

Ska du börja med LCHF? Här är tio steg för att lyckas.

Om du har bestämt dig för att börja med LCHF så är det några saker …

Alternativ till pasta när man äter LCHF

Istället för pasta, ris och potatis när du äter LCHF

Uppdaterad 2016-08-18 Vad äter man till maten när man inte längre äter tillbehör som pasta, …

Notice: compact(): Undefined variable: limits in /var/www/html/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 853 Notice: compact(): Undefined variable: groupby in /var/www/html/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 853