Start | Aktuella LCHF-böcker | LCHF för vegetarianer

LCHF för vegetarianer

LCHF för vegetarianerÄntligen har det kommit en kokbok som helt fokuserar på vegetarisk LCHF. Pauline Demetriades och Katarina Wikholm har gjort en bred introduktion till vegetarisk LCHF-kost.

Boken innehåller en genomgång av vad du som vegetarian bör tänka på, tips på olika typer av livsmedel och drygt 80 recept på vegetarisk LCHF.

Alla recept är klassificerade utifrån typ: det vill säga vegan, ovo, lakto och lakto-ovo.

Det finns ett varierat utbud av recept i boken: bland annat smårätter, gratänger, soppor, grytor och efterrätter.

Några exempel på recept i boken är ostfyllda quornfärsbiffar, sesamnuggets, raggmunk på zucchini och bottenlös quiche med kronärtskocka.

Läs mer och köp boken här

Check Also

Bokrea 2017

Köp den bästa LCHF-kokboken på bokrean

Årets bokrea drar snart igång. I år finns det inte så många rena LCHF-böcker att välja …

Hur man börjar med LCHF

Ska du börja med LCHF? Här är tio steg för att lyckas.

Om du har bestämt dig för att börja med LCHF så är det några saker …

Alternativ till pasta när man äter LCHF

Istället för pasta, ris och potatis när du äter LCHF

Uppdaterad 2016-08-18 Vad äter man till maten när man inte längre äter tillbehör som pasta, …