Allt om LCHF
Annika Dahlqvist har kommit med en ny guide till LCHF – denna gång med en samling recept i tillägg till en introduktion till LCHF.
Annika, som gått i förgrunden för LCHF i Sverige, beskriver i denna bok hur LCHF fungerar och hur vår hälsa påverkas av den nutida maten med mycket snabba kolhydrater.
Receptdelen innehåller en mängd olika recept på frukostar, huvudmåltider, efterrätter, tillbehör och snacks. Det finns också exempel på fyra veckomatsedlar. Boken rekommenderas för alla som vill veta mer och vill komma igång med LCHF.
Läs mer och köp boken här
Fler LCHF-böcker av Annika Dahlqvist hittar du här
