Start | Mer om LCHF | boktips | Frisk med LCHF : 100 recept med riktig mat

Frisk med LCHF : 100 recept med riktig mat

Frisk med LCHF - 100 recept på riktig matSofie Hexeberg är en norsk läkare som förespråkar LCHF.

Hon har skrivit boken Frisk med LCHF och här är en receptbok med mat som innehåller lite kolhydrater. Boken innehåller 100 LCHF-recept på god vardagsmat, snacks och såser. Recepten är enkla att följa och det finns fina bilder på maten.

Exempel på innehåll är alternativ till bröd och musli, förslag till matlådan på jobbet, mellanmål och snacks och LCHF-godis.

Boken innehåller också en 4-veckorsmeny som kan vara bra om man vill ha hjälp att komma igång.

Läs mer och köp boken här

Check Also

Bokrea 2017

Köp den bästa LCHF-kokboken på bokrean

Årets bokrea drar snart igång. I år finns det inte så många rena LCHF-böcker att välja …

Hur man börjar med LCHF

Ska du börja med LCHF? Här är tio steg för att lyckas.

Om du har bestämt dig för att börja med LCHF så är det några saker …

Alternativ till pasta när man äter LCHF

Istället för pasta, ris och potatis när du äter LCHF

Uppdaterad 2016-08-18 Vad äter man till maten när man inte längre äter tillbehör som pasta, …

Notice: compact(): Undefined variable: limits in /var/www/html/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 853 Notice: compact(): Undefined variable: groupby in /var/www/html/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 853