Start | Aktuella LCHF-böcker | Kom igång med LCHF på 14 dagar

Kom igång med LCHF på 14 dagar

Kom igång med LCHF på 14 dagar av Lars-Erik LitsfeldtVill du snabbt och enkelt komma igång med LCHF? Här är en bok som håller dig i handen under de första 14 dagarna med LCHF.

Du får dag för dag presenterat en meny och inköpslista till middag och matlåda till jobbet nästkommande dag.

Till skillnad från många andra LCHF-böcker inleds inte denna bok med ett par kapitel med teori – hur och varför LCHF fungerar – utan du leds direkt till din första dag med LCHF.

Under vägen har Lars-Erik fyllt på med korta reflektioner som ger kunskap om hur kroppen fungerar.

Det här är en jättebra bok för dig som snabbt vill komma igång och få hjälp med maten den första tiden.

Läs mer och köp boken här

Tips på fler böcker av Lars-Erik Litsfeldt hittar du här

Check Also

Bokrea 2017

Köp den bästa LCHF-kokboken på bokrean

Årets bokrea drar snart igång. I år finns det inte så många rena LCHF-böcker att välja …

Hur man börjar med LCHF

Ska du börja med LCHF? Här är tio steg för att lyckas.

Om du har bestämt dig för att börja med LCHF så är det några saker …

Alternativ till pasta när man äter LCHF

Istället för pasta, ris och potatis när du äter LCHF

Uppdaterad 2016-08-18 Vad äter man till maten när man inte längre äter tillbehör som pasta, …

Notice: compact(): Undefined variable: limits in /var/www/html/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 853 Notice: compact(): Undefined variable: groupby in /var/www/html/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 853