Start | Mer om LCHF | boktips | LCHF för kvinnor

LCHF för kvinnor

LCHF för kvinnor av Anna HallénAnna Hallén är kostrådgivare specialiserad på LCHF och har tidigare skrivit boken LCHF Husmanskost.

Nu har Anna skrivit en bok som fokuserar på hur man kan komma till rätta med vanliga kvinnorelaterade problem med hjälp av kosten. Bokens inledande del handlar om hur man kommer tillrätta med problem som stress, värk och dålig mage med hjälp av bättre mat.

Recepten i boken består av olika frukostförslag, matiga sallader, fisk- och skaldjursrätter mm. Det finns också förslag på smårätter och efterrätter. Exempel är blåbärspaj, Grekisk snabblax, frukostmusli och chicken nuggets. Alla recept är tydliga och har fina bilder.
Läs mer och köp boken här

Fler böcker av Anna Hallén finns här

 

Check Also

Bokrea 2017

Köp den bästa LCHF-kokboken på bokrean

Årets bokrea drar snart igång. I år finns det inte så många rena LCHF-böcker att välja …

Hur man börjar med LCHF

Ska du börja med LCHF? Här är tio steg för att lyckas.

Om du har bestämt dig för att börja med LCHF så är det några saker …

Alternativ till pasta när man äter LCHF

Istället för pasta, ris och potatis när du äter LCHF

Uppdaterad 2016-08-18 Vad äter man till maten när man inte längre äter tillbehör som pasta, …

Notice: compact(): Undefined variable: limits in /var/www/html/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 853 Notice: compact(): Undefined variable: groupby in /var/www/html/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 853