Start | Aktuella LCHF-böcker | LCHF-husmanskost : den goda vägen till hälsa och viktminskning

LCHF-husmanskost : den goda vägen till hälsa och viktminskning

LCHF-husmanskost av Anna HallénAnna Hallén är en kostrådgivare som i sin välbesökta blogg skriver om kost, hälsa och LCHF. Anna har själv lagt om kosten med LCHF och har nu skrivit en kokbok med mängder av lättlagade recept, främst med fokus på ”vanlig” mat och husmanskost. Många gånger är just husmanskosten en utmaning att lägga om till LCHF då den ofta innehåller mycket mjöl och potatis – i den här boken finner du alternativ som är LCHF-vänliga.

Förutom ett antal recept på både frukost, lunch- och middagsmat innehåller boken också recept på LCHF-vänligt bröd och desserter, förslag till veckomenyer och tips på hur man gör om man inte går ned i vikt. Anna delar också med sig av sin egen berättelse.

Det här är en bra receptbok med enkla recept som till exempel renskavsgryta, köttbullar och laxburgare.

Läs mer och köp boken här

Fler LCHF-böcker av Anna Hallén hittar du här

Check Also

Bokrea 2017

Köp den bästa LCHF-kokboken på bokrean

Årets bokrea drar snart igång. I år finns det inte så många rena LCHF-böcker att välja …

Hur man börjar med LCHF

Ska du börja med LCHF? Här är tio steg för att lyckas.

Om du har bestämt dig för att börja med LCHF så är det några saker …

Alternativ till pasta när man äter LCHF

Istället för pasta, ris och potatis när du äter LCHF

Uppdaterad 2016-08-18 Vad äter man till maten när man inte längre äter tillbehör som pasta, …