Start | Mer om LCHF | boktips | LCHF för tjejer – supermaten på medelhavsvis

LCHF för tjejer – supermaten på medelhavsvis

LCHF för tjejer - supermaten på medelhavsvisDetta är en kokbok som vänder sig till kvinnor som ”älskar maten från Medelhavet men samtidigt vill äta enligt LCHF-metoden”.

Boken innehåller mängder av recept som innehåller mycket lax, grönsaker, parmaskinka, oliver och kyckling.

Recepten är enkla och presenteras med vackra bilder som får det att vattnas i munnen. Recept finns för frukost, lunch, middagar och desserter samt även på olika tillbehör.

Några exempel på rätter är ”Grillad tonfisk med tomatsmör och tomatdressing”, ”Rosmarinbakad kyckling med citron” och ”Lammfärsfyllda paprikor med parmesantäcke”.

Detta är en kokbok som trots titeln säkert också tilltalar män som gillar den här typen av mat. Boken inleds också med en introduktion till lågkolhydratkost och teorin bakom LCHF.
Läs mer och köp boken här

Tips på fler böcker av Cathrine Schück och Lars Erik Litsfeldt 

Check Also

Bokrea 2017

Köp den bästa LCHF-kokboken på bokrean

Årets bokrea drar snart igång. I år finns det inte så många rena LCHF-böcker att välja …

Hur man börjar med LCHF

Ska du börja med LCHF? Här är tio steg för att lyckas.

Om du har bestämt dig för att börja med LCHF så är det några saker …

Alternativ till pasta när man äter LCHF

Istället för pasta, ris och potatis när du äter LCHF

Uppdaterad 2016-08-18 Vad äter man till maten när man inte längre äter tillbehör som pasta, …