Start | Aktuella LCHF-böcker | LCHF Vardagskokbok

LCHF Vardagskokbok

LCHF vardagskokbok av Per och Katarina WikholmDet här är Per och Katarina Wikholms andra kokbok som även denna fokuserar på vardagsmat.

Boken är uppdelad i olika avsnitt och inleds med recept på fredagsmys/snacks – Baconmusslor och Chili Cheese är några exempel. Det finns också många exempel på såser och röror, där till exempel den klassiska räksalladen som man brukar köpa i ”korvmojen” görs om till en variant med lite kolhydrater.

Maträtterna är indelade i färsrätter, kötträtter, grytor och långkok, fisk och skaldjursrätter och gröna rätter. Några efterrrätter och fikabröd finns också med. Kåldolmar, Rullader på lövbiff, Saltimbocca och Laxpudding är några av recepten.

Boken har enkla och bra recept som är lätta att följa.

I alla recept anges kolhydratinnehåll per portion vilket är väldigt användbart speciellt när man precis har börjat med LCHF.
Läs mer och köp boken här

Tips på fler böcker av Katarina Wikholm  och Per Wikholm hittar du här

Check Also

Bokrea 2017

Köp den bästa LCHF-kokboken på bokrean

Årets bokrea drar snart igång. I år finns det inte så många rena LCHF-böcker att välja …

Hur man börjar med LCHF

Ska du börja med LCHF? Här är tio steg för att lyckas.

Om du har bestämt dig för att börja med LCHF så är det några saker …

Alternativ till pasta när man äter LCHF

Istället för pasta, ris och potatis när du äter LCHF

Uppdaterad 2016-08-18 Vad äter man till maten när man inte längre äter tillbehör som pasta, …

Notice: compact(): Undefined variable: limits in /var/www/html/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 853 Notice: compact(): Undefined variable: groupby in /var/www/html/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 853